今日もてつみろぐにご訪問いただきまして、ありがとうございます。
多忙で食いしん坊、欲張りアラフォーのてつみです。
夫はソムリエエクセレンスの資格をもつワイン人。
仕事ということもありほぼ毎日ワインのテイスティングをしています。
そして私もワインと食事をペアリングさせるのが大好きで、食いしん坊はコロナで2キロ太ることとなりました。
忙しいのでなるべく楽に綺麗にやせたいと思ってはいたものの、体重計が壊れていたので、2キロ増に気づくのがおそかったです。
ワインを飲みながらダイエットできる方法について調べていると、噂にはきいていたものの酵素ドリンクが出てくる出てくる！
ずっと怪しいと思っていたのですが、こんなにある・・・
そこでちょっと調べてみることにしたんです。
酵素ドリンクは本当にダイエットに効果があるのかって、ことを。
私と同じように、ダイエットしたいけど酵素ドリンクって効果があるか微妙だよね～でもすごく気になるっていう人におすすめです！
では、早速行ってみよ！
目次
今さら聞けない、酵素って何？
今更感ありますが・・・
酵素ドリンク、酵素ジュース、酵素飲料、耳にはするものの、私はどうもピンときませんでした。
だって、そもそも酵素ってなんだろう？って笑。
そこから？笑
そこでいまさらながら調べてみることに・・・するとだいたいこういう感じ
生物が生きていくために欠かせないタンパク質
たとえば、
とにかく生物がいきていくために必要なもの！いずれにしても、生きているのに欠かせないもののようです。
ただ、この酵素も加齢などで減少してしまうものらしい・・・
私たちに必要だけど、減少してしまうものってことですね。
だから、補いましょう！ってことね。ふむふむ。
この酵素、発酵食品や生食でも補うことはできるそうで、個人的にはこちらができれば理想とも思います。
ただ、すごく忙しいと、バランスよく食品からその必要な酵素をとるというのは、確かに、大変そう。しかも不足したからといって即刻病気になるようなものでもなさそうなので、つい無頓着になりがちです。
糠漬けや、米麹の甘酒にも酵素が入ってるっていうのは聞いたことがあるし、以前は結構作れていたけど・・・
忙しいとなかなか・・・
でも綺麗に痩せるという目的のためには、身体にいいことしながら減量しないといけないわけですよね。
食事を減らしたとしても、実際に食べる食事の内容が最悪だったら、逆に不健康になってしまいそうです！
だから酵素ドリンクとか売れるんだろうね。
何気にいいお値段します。
若い女性はワイン買うなら酵素を買うのかもしれませんね。
そう、ちょっと高いですよね。
原料にこだわって手間暇かかっているから高価なのか、高価なほうが「効果がありそうで」良く売れるから高価、真相は私にはわかりません。
いずれにしても、「高価ゆえ効果がなければ後悔しそう」という気持ちから、酵素ドリンクを試す気になれずにおりました。
「高価ゆえ効果がなければ後悔しそう」
われながら、うまいこと言った！
ほんそれです。
酵素ドリンクの効果とは？
酵素ドリンクの効果ってじゃあ、何なのでしょうか？
究極「ワインを飲みながら綺麗に痩せたい」という期待に応えてくれるのか！？
酵素ドリンクの効果は、正直飲んでみないとわかりません。笑
「ワインも適度に楽しみつつ、酵素ドリンク飲んで○○キロやせた！」
「酵素ドリンクでファスティングしたらお通じがよくなった気がする！」
飲んだ結果、こう実感できれば酵素ドリンクにはダイエット効果やきれいになる効果がある！って信じることができそうです。笑
酵素ドリンクで「健康」になる！っていうコピーにはそもそも懐疑的なんです、私は。
まあ、根拠は必要だよね。「赤ワインは健康になる」説もそうだけど、一概にそうともいえなかったりするからね～。
というのも、そもそも「健康」の定義ですよ。
健康＝病気がない。医学的な数値が問題ない。とすると
専属医療チーム作って、徹底的に血液検査とかしながらモニタリングしない限り本当に「健康になる」って言えないですもんね。
「健康」という曖昧な言葉にはだまされません！笑
なので、私が酵素ドリンクの効果って何だろうってなったら、
なるべく以前と同じ生活して、飲み始めて何がどう変わったか。
この辺を検証する必要がありますよね。
さらには、繰り返しになりますが、痩せただけでは満足できなくて、自分に自信が持てるようになることが目的なんですよね。
40歳になると、20歳の女性が求めるものを求めてもしょうがないんです。
ダイエットしても、食事制限しすぎることで肌はカサカサ、皮膚はたるみ、髪まで痩せてしまったら、あまり意味がないんですよね。
なので、数値的なものだけじゃなくて
この変化があるのかは実際に感じてみたいです。
こういった点で、酵素ドリンクを飲み続けるとどうなるのか？に興味深々なわけです。
ワインと食事を楽しみながら綺麗にやせたいんですよね、私は！
人間とは欲深いものですね。
効果的な飲み方は？ファスティングに有効？
じゃあ、購入したとして、どう日常に組み込むのか。
効果的な飲み方はどうなんだろうか・・・
ダイエット目的なら、バランスのよい食事と適度な運動、良質な睡眠をとりながら、減らした食事の代わりに飲むのが効果が高そうです。
だってそもそも消費カロリー＞摂取カロリーが減れば痩せるわけです。
「速攻やせたい！」という目的達成のために、断食やファスティングを取り入れ、その際に飲むものとして「酵素ドリンク」を利用する人が多いのは納得です。
でも、また水をさすようで恐縮ですが、個人的にはファスティングや断食って、本当にいいものなのか、これまた疑ってます笑。
宗教上もしくは手術や検査の前後の断食はなんとなくわかるのだけど、体内をリセットするために？断食が有効とかいうけど、長年の蓄積が本当にリセットされるなら、それは全員やってるでしょって。
そんなに簡単にはいかないのではないかとも思います。
もちろん、すぐに痩せたいという目標は、ファスティングが成功すれば達成できると思います。成功すれば、ですよ
それが絶対難しいと思ってます。
断食とファスティングはほぼほぼ挫折すると思ってます笑。
で、ただ挫折するだけじゃなくて、
失敗したら待っているのはリバウンドです。
リバウンドした身体は本当にやばいと思います。
リバウンド状態からの減量は精神的にもきつそうだし、身体的にもちょっと無理がありそうなので
リバウンドのリスクは絶対に避けたい！
なので、私は、リバウンドという現象が起こらないやり方で試したいわけです。
それで満足できる効果を実感できてはじめて、いい買い物をしたと胸を張っていえそうです。
口コミや比較サイトの多さが物語る酵素ドリンク人気。
購入前提で、少し調べると本当にたくさんの酵素ドリンクがあって、びっくり。
ここで気づくのは
＼間違いなく需要があるってこと／
そして売れ続けているのには、何らかの効果を実感して継続している人が多いのかなと思うように・・・
だってお安いものではないので、全員が騙されているとは考えにくいし、考えたくないですよね。笑。
きっと、何かいいことはあるのかもしれない・・・（期待
酵素ドリンクはダイエットや美容に効果あるのか試してみることにした！
私も40歳。ここ2年、美容に投資なんてできませんでしたが、もともとは基礎化粧品もあのエンビロン一筋のエンビラー（25から15年使ってます）、美容会社が新卒入社なので、そこそこ美意識は残っているのです。
また、基本的には食生活は自炊を心がけて健康的な生活は送ってきたと自負しています。
ただコロナで2キロ太ったのと、めちゃくちゃ今忙しくて、食生活から栄養を充分に取れていない事ががきがかりなんです。
ダイエットするにしても夫はソムリエエクセレンスだし、やっぱり食べること・飲むことは人生だから、あまりワインも食事も極端に制限してはストレスがたまります。
そこで、こんなにまでも売れている酵素ドリンクを、ちょと取り入れて、少し頑張ってダイエットしてみようと決意しましたっ笑。
＼初めての酵素ドリンクに選んだのはー、『優光泉』！／
ランキングは楽天はAmazonで検索すればすぐでてくるので省略しますが、コンブチャクレンズと同じくらい、よく見る商品です。
売れている酵素ドリンクが、なぜ売れているのか、ちょっと知ってみたいですよね。
あわよくば、それで痩せてきれいになるものならなってみたい！
ちなみに、私は、ダイエットを考える以前は、167センチで53キロ。
コロナで太って55キロです。
この2キロを「極力ストレスをかけずに落とし」自分に自信を持つという目的を達成するための「パートナー」として酵素ドリンクをーーーー
ポチった！！
おお。笑
酵素飲料『優光泉』を購入した決め手は？
なぜ数ある商品の中から『優光泉』を選んだか、ですが、実は、、、
＼コンブチャ系と最後まで迷ったうえに、『優光泉』（ゆうこうせん）に決めました／
コンブチャ系でも特にコンブチャクレンズは、めちゃくちゃ芸能人がSNSでとりあげたり、広告もすごい。でも
コンブチャと酵素なら、紅茶キノコより酵素のほうが、ハードルが低かったからです笑。
だって、紅茶キノコって・・・怪しくないかなあって。
すみません、ダイエット初心者なもので。めちゃ売れているのできっとすごいのでしょう・・・
紅茶キノコも興味はあるので、機会があればちょっと試したいと思ってます。
その他いろいろ悩んだ結果、『優光泉』購入の決め手になったのはこの辺ですね・・・
この辺は、かなり安心して購入する決め手になりました。
特に3つ目と4つ目ですね。
「安心してお金を払える」確証がないと、やっぱり買えないですからね。
では、ちょっと長くなったので、次の記事で、実際に2週間飲んだ経過をレビューしていきます!
【体験談】優光泉でファスティングは１週間より２週間が効果的！
もちろん、多少はワインを飲む際のおつまみも工夫しますよ～
ワインを飲みつつ、ゆるダイエット！？ 美的おつまみで目指せマイナス2キロ！
＼無理な食事制限なしにダイエットしたい方へおすすめ／
