お疲れ様です。アラフォーのてつみです。
家事に育児に忙しいママも、家事や育児以外にやりたいことは沢山ありますよね。
- 副業がしたい
- ストレス解消がしたい
- 趣味に没頭したい
- もっと丁寧に自分をケアしたい
何をするにも、時間の確保が重要ですよね。
時間さえ確保できれば、今夜からでもできてしまいます。
時間を確保するためには、家事をどう効率よくやるのかは最重要ポイントです。
フルタイム契約社員、育児、家事、家業の事業を立ち上げ、そしてブログを書く私が、どうやって時間を作っているのか、ご紹介します。
少しの情熱さえあれば、時間は本当に沢山つくれます。
目次
育児中、本当の自由時間は深夜早朝しかない！家事もサクサクはかどります。
育児中で職場復帰されているワーママにとって、自由時間はほぼありません。私の経験から本当の自由時間は家族が寝静まった深夜だけです。夜中にママ一人の優雅な時間を手に入れてしまいましょう。
そのためには、まず夕食後の片付けは最低限でOKです。食べっぱなしでも大丈夫、こどもと一緒に過ごしましょう。
そう、とにかく子供とお風呂に入り、歯を磨き、遅くとも夜9時には寝ることが大切です。睡眠は美容にも必要不可欠です。
そして夜9時から深夜2時の5時間睡眠をとりましょう。週3回です。残り週三回は21時から5時まで8時間睡眠を確保します。
すると、週3日で12時間、自由時間が確保できます。なんでもできます。
さらに深夜に家事や自由時間を作るメリットはたくさんあります。
深夜に家事や自由時間を作るメリット
- 電気代が安い
- 邪魔が入らないので集中できて効率がいい
- 比較的家がいつも綺麗
- 夫婦のコミュニケーションがとれる
具体的に私がどんな事をやっているのかご紹介しますね。
深夜にはかどる家事７選！
ダイニングテーブルをきれいに
小さい子どもがいると、食後のテーブルはカオス状態ですよね。食後にすぐきれいぴっかぴかに拭ければベストですが、そんなの無理！夫婦共働き育児真っ最中家族ならなおさら無理だと思います。そんな時でも深夜ならなんの邪魔もなくあっという間にかたづきます。そして繰り返し汚されることがないので、ストレス無しですよ。本当に安心です。
食器洗い
食洗機があればいいのですが、ない場合には食後の皿洗いは本当に面倒くさい！我が家では子どものお風呂と寝かしつけとやる事満載なので放置してしまうこともしばしば。でも焦らないでいいんです。夜にきれいにするととて静かな気持ちになってついいつもより丁寧に洗えたりします。ママのポテンシャルはあがっているんです。誰も邪魔する人がいなければ恐ろしく早いスピードで片付けできるんですよね。
洗濯
洗濯を深夜にするメリットはなんといっても電気代が安いこと。それと、冬場なら部屋干しすることで室内の加湿にもなり一石二鳥です。乾燥機付きの全自動洗濯機ならナイトモード搭載のものもあり、梅雨時期などでも乾燥まで一気に仕上げてくれるので忙しいママは深夜の洗濯がおすすめです。
フローリングの乾拭き掃除
深夜に床掃除をするメリットは、ホコリが全部床に落ちている時間たいなので、効率的にほこりやゴミをあつめられます。フロアモップなら音もでないし、静かにきれいにできます。時間にしたら数分です。静かな部屋でゆっくりモップやシートを動かすだけで、素敵な朝を迎えるなら、やって損なし！ですよね。
洗面所の掃除
洗濯機をまわしている際にやることが多いです。端切れをつかって、ササっとふけば、朝は本当に気持ちいいいですよね。リセットは大事です。
台所の整理整頓
キッチンって、忙しい日中や夕食時、休日などに綺麗にしよう！なんて思えないことも多いですよね。深夜は絶好のチャンス！まずは冷蔵庫の整理です。賞味期限切れや、明日の食事について考えます。次は、買い置きの整理です。買い置き品（乾物や缶詰）で使えるものがあるかどうかを眺めながらチェックします。それらをしていると、収納の見直しが自然とできます。要は無駄なものは自然と減らせてすっきりしますよ。
次の日の食事の準備
お味噌汁の出汁を準備できます。鍋に昆布や煮干しを鍋に水と一緒にいれるだけです。家族がいたら、こんな秒の一手間で美味しいお味噌汁を朝にだせます。これだけでも、豊かな気分になりますよね。一見手間のかかりそうな出汁をとるというステップですが、深夜に起きれば、秒で終わります。ずぼらを自慢するよりも、出汁をとったお味噌汁を作れたら、とっても素敵だし、そんな人が増えたら世の中変わりそう笑ですね。
夜家事はすぐ慣れるのと、綺麗のサイクルが出来上がるので、負担は減ります。効率もあがるので、週3日で2時間ずつぐらいは自由時間がうまれます。
自由時間ができたら、いろんなことができるんです！
自由時間で出来ること５選
スケジュールの確認で抜けな漏れなく
忙しいワーママはスケジュールとか正直わすれたりしませんか？私はよく忘れそうになります。なので深夜の1人時間は、落ち着いて子供や家族のスケジュールに目を通し、確認することができます。時間はかかりません。秒か分です。
趣味を極める
趣味に没頭しましょう。趣味がない人は、新しいことにチャレンジするチャンスです。情報収集の時間にもできますよ。
副業を始めてみる
まさに、私は副業をはじめました！ブログは深夜の家事が終わった後に書いています。ゆっくり確実にすすめることができておすすめです。
資格取得
さらに、学びの時間をとることができます。あきらめるより、週3日2時間ずつ、勉強してはいかがでしょうか、英会話もオンラインのものがあったり、様々な教材を準備することが可能ですよ。
美容時間の確保
自由時間は、ずっとパックをしていたら、肌も喜びますよね。ドラックストアの大容量でいいんです。自由時間を最大限に使うべく、美容にも気を使いましょう。ずぼらを自慢している場合ではないんです。秒や分、何かをしながら同時進行で「綺麗」も手に入れられるなら、やるべきですよね。
いかがでしたでしょうか。
子供を寝かしつけることに疲れないで、一緒に寝てしまいましょう。そして少しの情熱を燃やして、深夜に「おはよう」してみましょう。それはきっとあなたにとって豊かな自由時間をもたらします。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
私も今夜も、こっそり深夜におきておやつを食べながら家事や仕事を楽しみます！一緒に頑張りましょうね。
